GINNASTICA DOLCE
Corso – Frequenza settimanale
Docente: Giulia Roasio
Programma
La ginnastica dolce è una disciplina motoria estremamente versatile caratterizzata da una respirazione profonda, movimenti lenti e naturali.
È un’attività fisica accessibile a qualsiasi età e condizione fisica, con movimenti lenti e a bassa intensità concepiti proprio per migliorare l’elasticità dei tessuti e rafforzare il tono muscolare.
La lezione consiste nell’esecuzione di una serie di esercizi a corpo libero di mobilizzazione, stretching e tonificazione muscolare.
OBBLIGATORIO CERTIFICATO MEDICO PER ATTIVITA’ SPORTIVA NON AGONISTICA
Lezioni n. 20 – Posti disponibili 25;minimo 15
Contributospese€ 70
SEDE: PALESTRA SCUOLA PRIMARIA PECETTO ORARIO: Lunedì16,30 – 17,30
dal 9 Novembre 2026 al 26 Aprile 2027